0
Podeli
Sačuvaj u knjižicu recepata
Sačuvaj na profilu
< 30 minuta
Lako se priprema
1
Vreme pripreme:
< 30 minuta
Težina pripreme:
Lako se priprema
Broj porcija:
1
2 kašike samlevenog čia semena
100 ml biljnog mleka po izboru
2 kašike C kakaoa
2 kašike meda (javorovog sirupa)
1 kašika kikiriki putera
banana
2 kašike samlevenog čia semena natopiti sa 100 ml biljnog mleka po izboru.
Dodati 2 kašike C kakaoa i 1 kašiku meda (javorovog sirupa).
Izmešati dobro i ostaviti u frižideru da seme nabubri i dobije formu pudiga, nekih 20 minuta (što duže to bolje).
Za to vreme u blenderu umutiti jednu zreliju bananu sa 1 kašikom kikiriki putera i 1 kašikom meda (javorovog sirupa).
Fil dodati na stegnuti puding koji ste izvadili iz frižidera i odozgo posuti sitnim blanširanim kikirikijem.
2 kašike samlevenog čia semena natopiti sa 100 ml biljnog mleka po izboru.
Dodati 2 kašike C kakaoa i 1 kašiku meda (javorovog sirupa).
Izmešati dobro i ostaviti u frižideru da seme nabubri i dobije formu pudiga, nekih 20 minuta (što duže to bolje).
Za to vreme u blenderu umutiti jednu zreliju bananu sa 1 kašikom kikiriki putera i 1 kašikom meda (javorovog sirupa).
Fil dodati na stegnuti puding koji ste izvadili iz frižidera i odozgo posuti sitnim blanširanim kikirikijem.
Podeli
Sačuvaj u knjižicu recepata
Sačuvaj na profilu
Pogledajte neke od najukusnijih recepata koje su pripremili ljubitelji slatke tradicije. Uživajte u pripremi i javite nam utiske.
